爲了和我🐔約飯,用了僅存的一個紫薯,神戳戳的搞個譜兒出來,妙哉妙哉。
菜譜圖等我再做的時候再補吧,哈哈哈。
我覺得這個也算低脂吧🌚🌚🌚🌚
用料
紫薯豆漿 | 300g |
吉列丁片 | 5g |
奇亞籽 | 35g |
牛奶/椰汁/豆漿 | 200g |
蜂蜜 | 5g |
白砂糖 | 5g |
紫薯豆漿凍奇亞籽布丁的做法
先用豆漿機打個豆漿,然後加紫薯打成紫薯豆漿,小火燒開後,放入泡軟的吉利丁片和白砂糖,攪勻過濾,冷卻後放冰箱冷藏成豆漿凍。
奇亞籽➕牛奶/椰汁➕蜂蜜攪勻,封口隔夜冷藏。
早上杯子裏裝上奇亞籽布丁,然後用小勺舀入紫薯豆漿凍,再鋪上喜歡的水果和薄荷葉裝飾即可。
小貼士
紫薯豆漿凍可能比較稀,喜歡奶凍彈口的可適當增加吉利丁用量。