無油低糖|全麥牛奶咖啡貝果|整形:不捏封口也不爆開!
喜歡咖啡
喜歡全麥
喜歡貝果
那你會不會喜歡全麥牛奶咖啡貝果🥛☕️🥯
用料
麪糰(麪粉總量300g,不喜歡全麥多,就少加點全麥麪粉,不過最好不要再多了) | |
高筋麪粉 | 100克 |
全麥麪粉 | 200克 |
速溶咖啡粉 | 5克 |
牛奶 | 195克 |
【牛奶可以用5g好侍奶燉小方+185g水代替】 | 化開即可,奶香味會更濃郁 |
水(先不要加) | 10-15克 |
糖 | 10克 |
鹽 | 3克 |
乾酵母 | 4克 |
煮貝果的糖水 | |
水 | 一鍋(1000ml) |
糖 | 一大勺(50g) |
(我每次都沒有按照1000ml水:50g糖的比例煮貝果) |
無油低糖|全麥牛奶咖啡貝果|整形:不捏封口也不爆開!的做法
將麪糰部分的材料除水外,全部混合揉麪,水先不要加。貝果麪糰本身含水量低,麪糰會有點幹,用手抓一抓,幫廚師機一個幫~讓麪糰儘快成團
如果還是乾的話,就把預留出來的水加進去,我加了10g,別加多了,貝果麪糰含水量低。麪糰揉光滑,出厚膜即可。
揉好的麪糰,蓋保鮮膜鬆弛10min
分割成6等份,滾圓鬆弛15-20min(鬆弛的時候,裁剪6張油紙)
【整形,這是吳克己老師的整形手法】
1、擀開,翻過來
2、擀成長方形3、從上至下捲起,每一次卷的時候,按一下,不需要捏封口!不需要捏封口!不需要捏封口!(搓長的時候,依靠麪糰自己的“粘稠”封住口就可以了,不需要捏。)搓長,其中一頭稍微細一點
(就是圖片這個位置,不需要捏緊!不需要捏緊!直接搓長就可以)4、重點來了😂,把一頭捲起來的部分開啟,再把另外一頭塞進去,包起來,這個時候把接口捏緊
5、一個貝果就做好了,放在油紙上,接着完成剩下幾個烤箱32度,放一杯熱水,發酵30min
發酵到25min時,取出來,(因爲烤箱要充分預熱)放到密封空間繼續發酵。這個時候把烤箱預熱,上火220度,下火210度。
同時,煮糖水:糖水煮沸後,轉小火。把發酵好的貝果放在糖水中,正面煮30s,再反面煮30s。撈出來,瀝乾水分,放在烤盤上(烤盤上放油布或者油紙)
送入預熱好的烤箱,16min,10min的時候,開啟烤箱門,調換一下烤盤方向(爲了上色均勻)
小貼士
貝果的含水量就是很低的,麪糰比餐包吐司麪糰幹很多,水別加多了