生酮可麗餅keto crepes 食譜坊 甜品 1.65W 大中小設定文字大小 用料 雞蛋 2個 鹽 1 pinch 半脫脂/全脫脂牛奶 100ml 玉米粉 20g 椰子粉 20g 洋車前子殼粉 7g 香草精(可選) 數滴 生酮可麗餅keto crepes的做法 粉過篩 所有乾的材料混合,然後打入雞蛋,可以多一點雞蛋,自己想吃多少就放多少個吧 加入牛奶,如果是奶油的話就更香。我加了點香草精增加香味。 然後拌勻成麪糊。倒入特福不粘鍋,攤成餅,小火加熱。我喜歡有點斑的crepes,翻面再烙一會。出鍋後放在筷子上架起來,不然會產生水汽。 TAG標籤:生酮 Keto Crepes 可麗餅 #