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AIP無麩質無蛋奶粘米粉面包

AIP無麩質無蛋奶粘米粉面包的做法步驟圖

去醫院查出雞蛋過敏,本來以爲今後與麪包無緣了,但是最近在家休假閒來無聊實在想吃,於是決定自己動手探索一下,沒想到竟然成功啦!
這款無麩質無蛋奶香蕉蛋糕,少油少糖,鬆軟蓬鬆,成品好吃到暴風哭泣!大晚上的剛出爐就被我幹掉一半,可惜過程中沒來得及拍出,成品出來了還是迫不及待想與大家分享~過程圖有機會再做再補上吧~

用料  

去皮香蕉 400克
粘米粉 200克
可可 35克
木糖醇 30克
黑巧克力 5克
各類堅果燕麥水果乾 隨意
椰子油 40克
耐高糖酵母 5克
泡打粉 2克

AIP無麩質無蛋奶粘米粉面包的做法  

  1. 先來一張原料的大合影,做完纔想起來拍~香蕉已經在肚子裏啦,就選熟一點的就好,去皮以後400g,粘米粉就選的我家鄉的啦,做出來效果不錯,什麼品牌應該無所謂~

    AIP無麩質無蛋奶粘米粉面包的做法步驟圖 第2張
  2. 香蕉加一丟丟水進攪拌機,我這時候把黑巧克力也扔進去一起攪了,注意水千萬要少,水加多了成品有可能溼噠噠,我的麪包最後烤出來收腰了我感覺就是水有點多了。
    攪成香蕉泥以後倒出來,和粘米粉,一點點可可粉(主要爲了上色用,還是想少吃可可粉),椰子油,糖,木糖醇,酵母和一點點泡打粉,一些堅果碎,一小袋葡萄乾混合均勻。沒有泡打粉應該也可以不加,加了會更蓬鬆~

    AIP無麩質無蛋奶粘米粉面包的做法步驟圖 第3張
  3. 我選的這款耐高糖酵母,發酵效果還不錯~

    AIP無麩質無蛋奶粘米粉面包的做法步驟圖 第4張
  4. 我比較懶,把所有材料直接丟到了家裏一臺老式麪包機裏,靜置發酵一小時。

    AIP無麩質無蛋奶粘米粉面包的做法步驟圖 第5張
  5. 發酵好以後拿出來看看,大概能膨脹到1.5倍,用筷子戳戳不回彈~這時候再扔回麪包機準備二次發酵,二次發酵可以使成品更加蓬鬆,心急的寶寶也可以省了這一步。二次發酵前要先和麪,把糕體裏面的氣體充分拍出,然後再發酵一小時~

  6. 二次發酵以後大概脹到了兩倍大!太開心了,趕緊往糕體上面撒了大把的堅果和果乾裝飾。接下來就用到了麪包機的烤制功能,沒有面包機直接進烤箱應該也是一個道理~大概應該是180度50分鐘,烤的時候香味就已經出來啦。

  7. 咚咚咚~烤好出爐~

    AIP無麩質無蛋奶粘米粉面包的做法步驟圖 第6張
  8. 翻面~因爲水加的有點多稍微有點收腰,但是切開裏面還是非常蓬鬆的,建議大家能不加水就不加水。

    AIP無麩質無蛋奶粘米粉面包的做法步驟圖 第7張
  9. 切好開吃~
    相信我真的是太太太太好吃了!
    根本停不下來!

    AIP無麩質無蛋奶粘米粉面包的做法步驟圖 第8張