超爽蛋白粉抹茶牛油果冰棒
平時超級愛喝牛油果牛奶榨汁,天氣好熱想着做成冰棒,然後想着沒有甜冰棒奇怪就加了一大勺蛋白粉剛好是抹茶味甜的。舔了舔蓋,真的超好吃的。
用料
牛油果 | 1個(淨肉150g) |
鮮牛奶 | 250毫升 |
一勺蛋白粉(抹茶味的) | 25g |
超爽蛋白粉抹茶牛油果冰棒的做法
準備好相對應材料放入榨汁機一分鐘即可,如果蛋白粉是原味可以加五克抹茶粉,其他味道沒試過暫不敢推薦。
我用的是蒙牛現代牧場鮮牛奶都是全脂比較好喝,出來就是這個效果很黏稠。
然後倒入冰棒殼裏面放進冰凍室第二天就能吃了 開心ヽ(○^㉨^)ノ♪
小貼士
所有材料總熱量:522大卡
除以六單個熱量:87大卡
碳水:5.5g
蛋白質:5.5g
脂肪:4g