寶寶番茄汁

春季是感冒多發季節,給寶寶選用當季一些維生素豐富的蔬菜水果食用，可以增強寶寶身體的防病和抗病能力。

用料  

寶寶番茄汁的做法  

1. 番茄洗淨後用滾水燙一下，去皮後切塊

2. 放入食物攪拌機中

3. 攪打成汁

4. 將番茄汁倒入鍋中，加入清水，水與番茄汁的比例爲1︰1，用中火滾煮2分鐘

5. 將煮好的番茄汁裝入奶瓶，放溫涼後就可以給寶寶餵食了

小貼士

1.番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，可以預防寶寶發生貧血。番茄煮熟後雖然維生素C會有損失，但番茄紅素的濃度卻得到極大的提高，能補充抗氧化劑。
2.餵奶前不要給寶寶喝番茄汁，因爲空腹的時候胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊物，易造成胃不適、胃脹痛。