山藥紅果飲

山藥和山楂都有健脾益胃、助消化的功效，可同時山藥益肺止咳、山楂飲品的潤燥生津功效，讓孩子們適當喝一些對其自身免疫力抵抗力的增強也會有一定的作用。
當然這道飲品對愛美的我們來說，可絕對是首選吶！這山楂除去健胃助消化以外，還有很好的美容減肥功效。當然也要注意喝的時候，儘量避免不要空腹飲用，以減少對胃的刺激。

用料  

山藥紅果飲的做法  

1. 砂鍋一隻，放入水，加冰糖燒開

2. 山藥去皮切成小丁

3. 倒入砂鍋中，水開後轉小火煲十五分鐘左右

4. 放入紅果乾

5. 小火再煲三十分鐘即可