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喝起來很像酸奶的蓮藕花生核桃山藥露

喝起來很像酸奶的蓮藕花生核桃山藥露的做法步驟圖

看了《隨息居飲食譜》《本草綱目》,不得不說,蓮藕不愧是被佛陀加持過的食物啊,太強大了。山藥,據說天天吃會臉色好到發光啊。冬至後要多食堅果。於是放一起就不小心煮出了素食版“熱酸奶”。

用料  

核桃 6個
花生 20粒
半節(90克)
山藥 半根
700ml
冰糖 少許
幹桂花 少許

喝起來很像酸奶的蓮藕花生核桃山藥露的做法  

  1. 花生核桃蓮藕山藥一起放破壁機打成漿

  2. 加入少許冰糖一起煮熟,撒少許幹桂花點綴。

  3. 喝起來好像熱酸奶,是的,一點都不酸,但就是像酸奶。

小貼士

冰糖不要加多,多了就不是這口感了。