好喝的金桔茶

金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。在這寒冷的冬天，和家人每天來一杯暖暖的金桔茶，也是一件很幸福的事。

用料  

好喝的金桔茶的做法  

1. 要選新鮮的金桔，泡鹽水裏小浸一會，洗乾淨。

2. 把洗乾淨的金桔去掉蒂頭，挖切開，去掉裏面的籽，怕籽有苦味。

3. 鍋裏先放點水，水不用多，因爲煮金桔時金桔自身也會有水出來，等水開先放入冰糖，讓冰糖融化後開小火放入金桔開始煮，中途記得攪拌哦，不要粘鍋就可以，煮個40分鐘，開鍋就能聞到一股金桔的清香。

4. 等涼後放入玻璃瓶，等想喝時取一點倒入40度左右的溫開水就可以了。

小貼士

1、開胃生津 金桔作爲食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰。

2、消食醒酒 金桔氣味芬芳，適宜胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用。

3、防感冒 金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

4、美容護膚 金桔中含有金桔甙和維生素C，可預防色素沉澱、增進面板光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。女性每天可吃5-6顆金桔，或用金桔片泡水喝，效果都不錯。

5、預防慢性病 金桔亦含維生P，維生素P屬於黃酮類化合物，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作爲高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。