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蝦皮蔬菜餅-補鈣小能手

蝦皮蔬菜餅-補鈣小能手的做法步驟圖

蝦皮含鈣量高,是補鈣的不二選擇,各種蔬菜都可以搭配加入,口味清淡爽口營養全面,製作起來也方便快捷。

用料  

蝦皮 20克
雞蛋 1個
小白菜 5顆
麪粉 30克
1克
胡椒粉 適量
植物油 3克
大蔥 一小段

蝦皮蔬菜餅-補鈣小能手的做法  

  1. 小白菜焯水1分鐘撈出

    蝦皮蔬菜餅-補鈣小能手的做法步驟圖 第2張
  2. 蔥段和小白菜切碎,小白菜捏幹水分

    蝦皮蔬菜餅-補鈣小能手的做法步驟圖 第3張
  3. 將所有材料放入盆中

    蝦皮蔬菜餅-補鈣小能手的做法步驟圖 第4張
  4. 加入適量清水攪拌成麪糊

    蝦皮蔬菜餅-補鈣小能手的做法步驟圖 第5張
  5. 平底鍋刷油,倒入麪糊鋪平,煎至兩面金黃即可

    蝦皮蔬菜餅-補鈣小能手的做法步驟圖 第6張
  6. 補鈣小能手的夏蝦皮蔬菜餅出鍋嘍

    蝦皮蔬菜餅-補鈣小能手的做法步驟圖 第7張

小貼士

可以做成壽司卷或者倒入摸具做成喜歡的造型,一定會受到孩子的歡迎

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