營養早餐~蒲燒鰻魚飯 食譜坊 飯 2.7W 大中小設定文字大小 😄 這個菜譜 完全是衝着顏值出的 沒有任何難度 用料 米飯 一碗 鰻魚 半條 雞蛋 兩個 胡蘿蔔 半根 萵筍 半根 白芝麻 少許 營養早餐~蒲燒鰻魚飯的做法 鰻魚是在網上買的現成的 味道比較好 自己做的還很麻煩 做不好還會腥 雞蛋打散 少放入幾滴水 幾粒鹽 攪拌均勻 放入油鍋中煎成薄薄的蛋餅 切絲備用 (煎蛋也可以 但是需要三個蛋) 胡蘿蔔切絲焯水、蘆筍切絲焯水 (換成別的青菜也可以) 鰻魚切成兩三釐米寬的小段 擺在米飯上 青菜和蛋 分別擺好 白芝麻撒到鰻魚上面 即可 TAG標籤:營養 蒲燒 早餐 鰻魚 #