旋風蛋包飯簡單營養美味

最近看到很多博主在挑戰旋風蛋，我也要試試，今日挑戰旋風蛋包飯。看了很多視頻，總結一點旋風蛋成功的首要關鍵因素決定於你的不粘鍋鍋，其次纔是技術。我的不粘鍋妥妥的不會掉鏈子，那麼接下來就看我的技術吧！Show time！

用料  

旋風蛋包飯簡單營養美味的做法  

1. 蝦仁、黃瓜丁、臘腸丁、還有一碗米飯

2. 炒飯不用詳細介紹了，自己喜歡怎麼炒就怎麼來，炒熟就行。然後裝碗壓緊，倒扣盤中備用。

3. 關鍵的旋風蛋，我打算用新思特國潮藍色煎炒鍋來完成，先把雞蛋（我用了三個蛋）打散，然後倒入油，中小火，油熱以後倒入雞蛋液，看底下一層定型以後，用筷子把邊緣夾起旋轉、旋轉，旋風蛋就成功啦

4. 順着鍋邊滑到炒好的米飯盤中，蓋上米飯上

5. 番茄醬加水稀釋一下，倒入鍋中加熱至冒泡泡，然後淋到盤中，完結撒花

6. 專治不愛吃飯的熊孩子