一人食：吞拿魚牛油果拌飯 食譜坊 飯 2.98W 大中小設定文字大小 這個是看木下佑曄養不起系列好奇嘗試的，竟然還很好吃。一個人不想買菜不想麻煩的情況可以試下。 用料 吞拿魚罐頭 一盒 紫菜碎 牛油果 一個 米飯 一人食：吞拿魚牛油果拌飯的做法 把牛油果切塊 切丁 切任何形狀 煮米飯，開罐頭 煮好米飯，盛一碗。放上吞拿魚肉，紫菜碎，沙律醬 拌勻就開吃了。 邊吃邊拌喔。好吧，我還煮了碗湯 TAG標籤：牛油果 吞拿魚 一人食 #
