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一人食|會拉絲的番茄芝士雞肉焗飯

一人食|會拉絲的番茄芝士雞肉焗飯的做法步驟圖

🍃在家的這段時間,決定做一直很喜歡吃的芝士焗🍛以前有家餐廳的很好吃,很惜關門了。懷着對它的思念之情,親自制作了一次,還是當年的味道哦🍴

用料  

米飯 250g
雞胸肉 100g
胡蘿蔔 半根
土豆 1個
番茄 2個
洋蔥 半個
土豆 1個
馬蘇裏拉芝士碎 100g
鹽(醃製肉) 適量
胡椒粉(醃製肉肉) 適量
澱粉(醃製肉) 4g
食用油 15g
醬油 5g
4g
4g
清水 300ml

一人食|會拉絲的番茄芝士雞肉焗飯的做法  

  1. 準備並洗乾淨食材

    一人食|會拉絲的番茄芝士雞肉焗飯的做法步驟圖 第2張
  2. 辣椒切成圈。

    一人食|會拉絲的番茄芝士雞肉焗飯的做法步驟圖 第3張
  3. 土豆切成塊。

    一人食|會拉絲的番茄芝士雞肉焗飯的做法步驟圖 第4張
  4. 洋蔥也切成小段。

    一人食|會拉絲的番茄芝士雞肉焗飯的做法步驟圖 第5張
  5. 番茄底部畫個十字,然後放進開水裏燙,剝掉表皮,然後切成小塊。

    一人食|會拉絲的番茄芝士雞肉焗飯的做法步驟圖 第6張
  6. 雞脯肉倒入適量鹽、胡椒粉、澱粉,抓勻醃製。

    一人食|會拉絲的番茄芝士雞肉焗飯的做法步驟圖 第7張
  7. 鍋燒熱放油、中火加入洋蔥翻炒,再加入雞肉炒至發白

    一人食|會拉絲的番茄芝士雞肉焗飯的做法步驟圖 第8張
  8. 加入番茄炒至軟爛出汁,再倒入土豆胡蘿蔔翻炒均勻

    一人食|會拉絲的番茄芝士雞肉焗飯的做法步驟圖 第9張
  9. 倒入清水沒過食材,蓋上蓋子中火煮15分鐘。大火收汁,倒入醬油、糖、鹽攪拌均勻出鍋

    一人食|會拉絲的番茄芝士雞肉焗飯的做法步驟圖 第10張
  10. 焗飯盤底部鋪上米飯,按壓平整,然後鋪上煮好的番茄雞肉,接着鋪上一層芝士碎,一層辣椒,最後再鋪一層芝士碎即可。

    一人食|會拉絲的番茄芝士雞肉焗飯的做法步驟圖 第11張
  11. 放入預熱好的烤箱中層,上下火200度烤15分鐘。

    一人食|會拉絲的番茄芝士雞肉焗飯的做法步驟圖 第12張
  12. 口感軟綿,芝士味濃郁

    一人食|會拉絲的番茄芝士雞肉焗飯的做法步驟圖 第13張

小貼士

重口味的可以加多點鹽、醬油。番茄上畫個十字,容易剝皮