打工人飯盒裏有什麼？🍘豪華紫米藜麥大飯糰

直接進入正題，分享兩種上班適合帶，好吃又健康的飯團搭配，分別是——
🍘鹹蛋黃肉鬆午餐肉香辣蘿蔔口味
🍙新奧爾良雞胸肉芝士雜蔬口味
是我嘗試很多組合後想要真誠推薦兩種的！
🍚米飯部分是都是紫米藜麥做的哦

用料  

打工人飯盒裏有什麼？🍘豪華紫米藜麥大飯糰的做法  

1. 準備一張保鮮膜，鋪上紫菜，傾斜45度角擺放

2. 正着鋪上藜麥紫米，如果要放進飯盒裏的話，注意橫邊是飯盒高度的2倍長，豎邊和飯盒寬度一樣長

3. 依次碼上食材

4. 最後蓋上一層紫米藜麥飯，四周也蓋上一些

5. 用保鮮膜輔助摺疊紫菜，上下左右四角都往中間摺疊，壓實

6. 從中間縱向切開（注意切割方向）即可

7. 咬開來康康

小貼士

劃重點‼️這兩種口味，脆蘿蔔和芝士是靈魂❗️最好不要替換掉，其他食材可以稍作調整，如果比較忙的話週末可以一次可以多做幾個，放兩三天都還是很新鮮好吃哦。