五紅粥 食譜坊 粥 8.36K 大中小設定文字大小 好吃、簡單，看完就會做。 五紅粥的主要功效就是補氣養血，普通的貧血人羣也有很好的療效，比如女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝五紅湯，能補血，改善貧血症 用料 紅豆 50克 紫米（可以用枸杞替換） 50克 花生 20克 紅棗 10顆 紅糖 20克 五紅粥的做法 處理集合 浸泡一夜 壓力鍋豆蹄筋功能，大約50分鐘，開鍋後加紅糖調味，就OK了。 TAG標籤：好吃 五紅 五紅粥 #
