【養胃粥】四寶養胃粥 食譜坊 粥 2.73W 大中小設定文字大小 來自於《醫生不說你不懂1》，是一個調養胃部的食補方子。 用料 蓮子肉 100g 山藥 100g 薏米 100g 芡實 100g 【養胃粥】四寶養胃粥的做法 做粥前，現將這四樣東西按照等量配比，再打磨成粉。每次熬粥的時候，放上幾勺即可。 小貼士1.四物粉末的量可以自行決定，但配比一定是1:1:1:1。2.薏米性微寒，不適合單獨煮粥吃，尤其是老人、兒童以及胃寒的人，吃薏米要適量，不要多吃。 TAG標籤：養胃粥四寶養胃粥 養胃 四寶 #
