如何煎出外焦裏嫩的西冷牛排 食譜坊 煎 3.24W 大中小設定文字大小 不醃製,簡單幾步教你煎出外焦裏嫩的美味西冷牛排~ 用料 澳洲谷飼西冷牛排 1塊 橄欖油 適量 黑胡椒 適量 海鹽 適量 黃油 10g 如何煎出外焦裏嫩的西冷牛排的做法 牛排提前解凍,最好提前一天放冰箱冷藏區低溫解凍,煎之前提前半小時放至常溫回溫,用廚房紙吸乾表面血水 鐵鑄鍋燒熱,刷一層橄欖油潤下鍋,放入牛排,大火每面各煎40秒 轉小火放入黃油,雙面繼續各煎40秒(20秒翻一次面) 灑上海鹽和現磨黑胡椒,放置醒肉3分鐘 切小塊開吃,太香了^_^ TAG標籤:外焦裏嫩 西冷 煎出 牛排 #