燜洋蔥
吃全素的朋友就不要做這道菜了.
冬天總是手腳發涼.後來姐姐把這個燜菜的方法教
用料
洋蔥 | 3/4個 |
海鹽 | 少許 |
燜洋蔥的做法
根據自己家裏的鍋的大小,選擇3或4個洋蔥(比較大的洋蔥3個足夠啦)4個是中等大小的. 切洋蔥. 切切切
最好是不鏽鋼鍋,鍋內少許油,洋蔥炒至透明狀. 撒上一點海鹽. 翻炒幾下(可加入少許少許的溫水或涼白開) 蓋上鍋蓋,小火燜30分鐘.
注意,一定是小火. 用此方法,可以做很多燜菜. 比方說,胡蘿蔔,大頭菜,山藥等等等等 可以吃到食物最本來的味道. 此道菜,你會知道洋蔥有多甜! 做好的洋蔥可存放在冰箱裏一週的時間.
小貼士
洋蔥一定要提前放冰箱裏冷藏,不然. 切洋蔥時. 那就是鼻涕一把眼淚一把啊!
燜好的洋蔥,再做南瓜湯時,一定要放進去一些. 再用料理機打一下,或料理棒打一下. 完美!
還可搭配米飯,或搭配Miso. 或卷在幹豆腐裏面. 哎呀媽呀!呲吧!