電飯鍋版土豆燜飯+蝦仁蛋花湯
一人食的懶人必備午餐(或晚餐)~
用料
雞蛋 | 1個 |
蝦仁 | 若干 |
土豆 | 1個 |
肉片 | 若干 |
蔥薑蒜 | 隨意 |
先把土豆切塊,然後泡水過油鍋炒至五分熟
可以加點蒜瓣爆香先~待土豆表面有點微微金黃加肉片炒,不用全熟,因爲要加進🍚裏燜噠~
待米飯燜至五分熟時就可以加入土豆跟肉片了,可以先平鋪上去還上蓋,約至八分熟時再加入一些【靈魂配料】攪和一下~
ps:這裏的靈魂配料就是蔥薑蒜加小米椒在鹽、醬油、雞精、白胡椒、花椒油的精心醃製下充分入味從而成爲散發靈魂的配料!噹噹~燜好就可以出鍋啦,土豆和米飯都是軟軟糯糯的,加上底部有些輕微的小鍋巴,一口下去滋滋香脆~家庭版煲仔飯完全不用擔心上火啊親
接下來製作蝦仁蛋花湯,近期最愛快手湯!
口感順滑,雞蛋的嫩再加蝦仁的鮮,真心覺得一人份完全不夠喝……雞蛋打好,可以不用加鹽
因爲蝦仁是需要醃製一會的,所以湯的鹽度是完全足夠滴
【醃製蝦仁小妙招】加耗油和白胡椒攪和一下靜置,時間不用太久,差不多等個水燒開的過程就👌蛋花在水燒開(開始咕嚕咕嚕的時候)就可以下鍋了,可以不用刻意去攪,蛋花會很鬆散,但又不會太碎,怕雞蛋腥的小夥伴可以跟我一樣加點姜,這樣湯的味道會更豐富一些~
雞蛋差不多熟的時候加蝦仁進去翻滾一下,蝦仁熟就可以出鍋了~
出鍋前記得加點油,和蔥花(家裏沒蔥的我就沒加,味道也還不錯)開飯啦,營養又健康!
答應我,一個人也要好好吃飯呀😎
小貼士
對了,由於我不怕重口,我還在湯里加了一丟丟蒜瓣,其實喝湯的時候吃不出蒜味的,主要也是爲了提鮮~
還有啊,土豆燜飯可以燜任何只要你想吃或是冰箱庫存素菜葷菜,也可稱之爲土豆大雜燴燜飯🤓