8m+ 紫薯豆乳蒸糕,綿軟細膩,絲絲回甘超驚豔!
今天的餐單就是選用內酯豆腐爲食材的一道餐單,紫薯的加入讓顏值加分了不少。
紫薯自帶的甜味讓小點心吃起來更加微甜可口,豆腐的柔軟,紫薯的綿密混合在一起,超讚!
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用料
內酯豆腐 | 90g |
紫薯 | 50g |
麪粉 | 10克 |
雞蛋 | 1個 |
8m+ 紫薯豆乳蒸糕,綿軟細膩,絲絲回甘超驚豔!的做法
豆腐和雞蛋攪打均勻
豆乳一分爲二,一半的豆乳加入麪粉,攪拌均勻
裝入裱花袋
另一半豆乳加入紫薯攪打均勻
裝入裱花袋
模具刷油
如果需要裝飾,可以先擠入一部分豆乳,蓋上保鮮膜,用牙籤扎幾個洞,冷水上鍋蒸5分鐘定型
再擠入剩餘豆乳,震出大氣泡,蓋上保鮮膜,紮上幾個洞,繼續上鍋蒸20分鐘,燜5分鐘即可
豆腐是個好東西,營養價值非常高,尤其是蛋白質和鈣的含量十分突出。
所以對於不愛吃肉的寶寶來說,豆腐也是攝入優質蛋白的好來源哦!
小貼士
1、取出豆腥味可提前焯水。
2、蒸制時需要使用耐高溫保鮮膜。
3、沒有模具可以用蒸蛋碗代替。