春日裏的小清新—蒸菜—蒸胡蘿蔔蒸芹菜蒸野菜
只用蔬菜和麪粉製作,柔軟清香。踏青摘回來的野菜也可用這種方法蒸制,不拘泥用材:薺菜,馬蘭頭,蒲公英,槐花,土豆,香菜,藕…
用料
芹菜 | 4根(只要葉子和嫩枝) |
胡蘿蔔 | 1根 |
麪粉 | 適量 |
春日裏的小清新—蒸菜—蒸胡蘿蔔蒸芹菜蒸野菜的做法
備菜:
1,芹菜只要葉子和嫩枝,切小段
2.胡蘿蔔擦絲拌麪粉:
1.洗淨的芹菜無需晾乾,直接撒麪粉
2.胡蘿蔔絲如果比較幹,撒一點點水,再撒麪粉
重點來了:
拌麪粉要分三次進行!!
重複 (撒麪粉—拌勻 )這個步驟三次拌好的樣子
胡蘿蔔拌好是介樣的
上鍋蒸:
開水上鍋!!
1.水燒開後放入拌好面的蔬菜,中間留一個孔,方便蒸汽上來
2.葉菜蒸5分鐘,根莖類8分鐘時間到立馬開蓋取出,放大一點的盆裏晾涼,晾乾水汽
芹菜也出鍋啦,晾一兩個小時,蒸菜就會變得乾爽
小貼士
1.蔬菜洗淨不用控水,直接拌麪粉
2.分三次拌入麪粉
3. 開水上鍋
4.敞口晾涼,變乾爽
5.這種做法沒加鹽,在後續涼拌時加鹽,想直接吃的話,可以在拌麪粉那一步加鹽