減脂餐之涼拌蒸茄子 食譜坊 蒸 2.86W 大中小設定文字大小 夏天到了，愛吃茄子的小夥伴可以試試這個涼拌的做法，好吃又低脂。 用料 茄子 1個 香油 1勺 生抽 3勺 醋 2勺 大蒜 5瓣 小米辣 2個 辣椒面 1勺 蔥末 適量 芝麻 1勺 減脂餐之涼拌蒸茄子的做法 調個涼拌汁：準備蒜末，蔥末，小米辣，芝麻，辣椒麪。加3勺生抽，2勺醋，1勺蠔油，1勺香油。 涼拌汁攪拌均勻備用。 茄子切段，蒸熟，放涼 倒進涼拌汁。 攪拌攪拌即可。 小貼士香油是靈魂。 TAG標籤：減脂餐之涼拌蒸茄子 涼拌 茄子 減脂餐 #
