洋蔥鱈魚蒸 食譜坊 蒸 2.56W 大中小設定文字大小 用料 鱈魚1 塊 料酒 1勺 蒸魚豉油 1勺 洋蔥1個 味極鮮2之一勺 洋蔥鱈魚蒸的做法 把洋蔥切好放入盤中 把鱈魚解凍，清洗好放在洋蔥上面。 滴入一勺料酒，半勺味極鮮。 上鍋蒸，大火燒開後10分鐘關火，取出，滴入適量蒸魚豉油。 配上米飯，開吃，別提多美味，有菜有魚，一舉兩得，營養健康，低熱量。 小貼士因爲味極鮮和蒸魚豉油都有一定的鹽，大家可以根據自己的口味增減用量。 TAG標籤：洋蔥鱈魚蒸 鱈魚 好吃 洋蔥 #
