洋蔥鱈魚 食譜坊 菜譜 2.31W 大中小設定文字大小 用料 鱈魚 塊 蒜 洋蔥 半個 黃油 白葡萄酒 胡椒粉 歐芹碎Parsley 洋蔥鱈魚的做法 化鱈魚,剪開袋子,擠出水分,放盆裏醃製,醬油料酒鹽糖醃製15分鐘,料酒少一點 蒜和洋蔥切碎備好。熱鍋涼油,放入黃油,別的油也可以,放入蒜和洋蔥,洋蔥至少半頭。慢慢劃炒直到洋蔥變軟。 放入鱈魚,單面煎黃後反過來,注意一直攪動洋蔥,防止糊鍋。 放入白葡萄酒。適當撒胡椒粉,來回翻面。 洋蔥微糊,鱈魚表面金黃即可。 擺盤,放入香菜蔥花。 TAG標籤:洋蔥 洋蔥鱈魚 鱈魚 好吃 #