減脂燕麥🌾餅乾

有沒有寶寶跟我一樣’ 兩餐之間總是有點餓呢🤭‘ 今天就來跟著我為自己做點低卡燕麥小餅乾🍪吧‘ 吃一塊就飽腹感超強呢😃’ 比買的那些高糖餅乾更加健康美味哦💝～

用料  

減脂燕麥🌾餅乾的做法  

1. 即食麥片+低筋麵粉+核桃+芝麻+鹽‘ 攪拌均勻

2. 然後加入植物油 ‘ 再次攪拌均勻

3. 接著加入牛奶🥛‘ 繼續攪拌均勻

4. 最後加入紅糖水‘ 攪拌均勻‘ 這時你會發現 麥片已經變得粘稠了

5. 取適量燕麥‘ 用手先團成一個小球‘ 然後放在吸油紙上’ 用掌心按壓成小餅狀‘ 最後再整理一下邊緣’ 一個小餅乾的初步狀態就好啦‘（⚠️建議做的儘量薄一些哦’這樣烤出來比較酥脆呢）

6. 烤箱170度預熱5分鐘‘ 再放入餅乾’ 上下火155度‘ 烤20分鐘⏰

7. 美味的燕麥餅乾就出爐啦～🌾

小貼士

燕麥‘ 我就是用的超市賣的 西麥即食燕麥’                            每個烤箱的脾氣不一樣‘ 第一次烤的時候 建議你們多多觀察’ 🉑️自行上下↕️調整到適宜的溫度哦～
‼️如果把植物油 換成 黃油 其實口感會更酥脆‘ 但是熱量也會相對更高’ 寶寶可根據需求 自行調整哦🙂