養生桂圓水

桂圓能治長期失眠、高度近視、經常頭暈頭脹頭痛，還能提高人的智力！最簡單的方法就是煮桂圓水喝，別看做法簡單，功效卻很強大喲！

用料  

養生桂圓水的做法  

1. 30顆桂圓乾熟好備用

2. 桂圓乾剝去外殼的桂圓肉洗淨備用

3. 將剝好的桂圓肉（帶核）丟進養生壺（用小奶鍋煮也可以），加入500ml的清水，養生壺選擇花茶功能；如果是奶鍋煮，就大火煮開後轉小火煮15分鐘即可

4. 倒出煮好的桂圓水，涼一會就可以飲用了哦

小貼士

1、剝好的桂圓肉無需去核喲
2、如果是用養生壺，選擇花茶功能即可；如果是用鍋煮，則大火煮開轉小火煮20分鐘即可