烤箱飯—骨肉相連烤米飯

無煙廚房總是讓人愛不釋手的，
尤其帶著小朋友的時候，
畢竟炒菜會有明火和濺油的風險。

簡單處理食材，拌一拌，
大多數時間交給烤箱，
帶娃的媽媽可喜歡了。

骨肉相連會有辣味，
給小朋友吃換成不辣的食材。

愛吃什麼就放什麼唄，
培根，薩拉米腸，臘肉，肉粒……
還不是你說了算😋

用料  

烤箱飯—骨肉相連烤米飯的做法  

1. 真的是沒有具體克重呀，愛吃什麼多放什麼，不愛的不放也沒關係。
   洋蔥和甜椒切碎，骨肉相連也要斷開一些。

2. 烤盤鋪錫紙或者烘焙油紙，刷植物油。

3. 加上胡椒（我磨了三下），一小勺植物油（烘焙量勺），不滿1/4小勺的鹽（烘焙量勺）。
   可以加一點點生抽，但是我不愛那個味道。

4. 拌勻。

5. 平鋪到烤盤上。有一點點厚度，要不然會烤得太乾。

6. 頂部底部加熱，中層，200度，烤20分鐘。
   骨肉相連熟了，就好了。