鐵皮石斛又名仙草,什麼功效呢?
1、陰虛體弱者;
2、飲酒、吸菸、肝臟受損人群;
3、壓力大、熬夜多的亞健康人群;
4、呼吸道急症;
5、上火引起的口腔疼痛;
6、便祕、口乾舌燥;
7、糖尿病;
8、三高人群等……
9、膠質滿滿,美容養顏!
這麼好,快喝起來!
用料
新鮮鐵皮石斛養胃熱飲的做法
選擇優質的新鮮鐵皮石斛,這種肥肥的,膠質更多。
把石斛剪成小段,紅棗6顆去籽,剪成塊,一起放入主鍋。
主鍋加700ml水,設定25分鐘/100度/小勺,把膠質熬出來!
再2分鐘/速度10粉碎成濃湯。
倒出趁熱飲用,也可以用濾網或者紗布過濾一下,口感更好。
撒點幹桂花,變身下午茶時間的養生飲品。
也可以撒上玫瑰,加蜂蜜等等。因為有紅棗加持,我就沒有放糖。
膠質滿滿,養胃養面板。
快做起來吧。