夜宵時間~
一盤乾爽的薯片,一杯酸奶,一集running man~~~
爽歪歪~
無油的薯片晚上吃才不會有罪惡感和負擔撒~
用料
圓滾滾大土豆一個 | |
孜然 | 適量 |
椒鹽 | 適量 |
鹽巴 | 適量 |
低熱量無油乾爽微波薯片~的做法
土豆削皮,洗淨,切薄片~能多薄就多薄哈,比較好微波~
把薯片放到水裡洗一下,然後換水泡一會~~
去水,儘量甩幹~放椒鹽,孜然適量攪拌~醃製一會~
放到烤盤裡,進微波~~時間不一定,要細心地看著,硬了起氣泡了就差不多嘍~黑了就是焦了,不光口感不好了對身體也不好哦
裝盤~我是重口味,所以好了之後又撒了一點調料在上面~如果沒有孜然椒鹽可以直接用鹽~更簡單原味