蝦仁豆腐炒蛋——高蛋白質 食譜坊 菜譜 1.91W 大中小設定文字大小 用料 雞蛋 2個 蝦仁 260克 木棉豆腐 半塊250g 鹽 克 生抽 勺 蝦仁豆腐炒蛋——高蛋白質的做法 豆腐用手掰成塊最好 打兩個雞蛋。熱鍋,下蝦仁炒半熟,下雞蛋,炒熟。 下豆腐。 攪拌一下,加適量水燜一會,燜至還剩一點水時,加入適量生抽和鹽,攪拌一下,燒一會入味,燒至水快乾時,出鍋。 TAG標籤:蝦仁 炒蛋 蛋白質 豆腐 #