桂花南瓜烘蛋(低卡)
喜歡上做飯是因為外面的早餐多是油大味重,不適合一個對身材有追求的女人,所以每天認真做早餐,並且容易控制少油低糖低脂,這道菜應還能滿足追求顏值又要保持身材的妹妹!
用料
雞蛋 | 1個 |
南瓜 | 120克 |
玫瑰花碎 | 少許 |
糖漬桂花 | 少許 |
桂花南瓜烘蛋(低卡)的做法
貝貝南瓜橫剖開,不要豎著剖開呦,上鍋蒸七八分熟時,打入雞蛋。
打入雞蛋後,再蒸三分鐘,就ok啦!
我這個是甜口的,撒上玫瑰花碎和糖漬的桂花。哎呀,不要太好吃呦!
切開,是溏心呢!有沒有很可愛!
哈哈,在誘惑你一下!
小貼士
這道菜顏值高,熱量低,營養豐富,減脂的美眉可以試試,而且做起來也容易,作為上班族的你,早上的時間很寶貴,為了節省時間,頭一晚洗好南瓜,剖開放置在蒸鍋內,第二天開火蒸,然後就可以去洗漱啦!