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桂花南瓜烘蛋(低卡)

桂花南瓜烘蛋(低卡)的做法圖解 做法步驟

喜歡上做是因為外面的早餐多是油大味重,不適合一個對身材有追求的女人,所以每天認真做早餐,並且容易控制少油低糖低脂,這道菜應還能滿足追求顏值又要保持身材的妹妹!

用料  

雞蛋 1個
南瓜 120克
玫瑰花碎 少許
糖漬桂花 少許

桂花南瓜烘蛋(低卡)的做法  

  1. 貝貝南瓜橫剖開,不要豎著剖開呦,上鍋七八分熟時,打入雞蛋。

    桂花南瓜烘蛋(低卡)的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 打入雞蛋後,再蒸三分鐘,就ok啦!

    桂花南瓜烘蛋(低卡)的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 我這個是甜口的,撒上玫瑰花碎和糖漬的桂花。哎呀,不要太好吃呦!

    桂花南瓜烘蛋(低卡)的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 切開,是溏心呢!有沒有很可愛!

    桂花南瓜烘蛋(低卡)的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 哈哈,在誘惑你一下!

    桂花南瓜烘蛋(低卡)的做法圖解 做法步驟 第6張

小貼士

這道菜顏值高,熱量低,營養豐富,減脂的美眉可以試試,而且做起來也容易,作為上班族的你,早上的時間很寶貴,為了節省時間,頭一晚洗好南瓜,剖開放置在蒸鍋內,第二天開火蒸,然後就可以去洗漱啦!