鱈魚香菇撻
鱈魚香菇撻,推薦給優雅的淑女。
用料
鱈魚塊 | |
鮮香菇 | |
紅椒(或胡蘿蔔) | |
蔥、姜、蒜、酒 |
鱈魚香菇撻的做法
輔料準備——
小蔥(切碎,儘量多準備一些,基本每道菜都會用到)
鮮姜(薑片、薑蓉各半,不喜放姜的可將鮮姜切蓉瀝出薑汁備用)
香蒜(蒜片少量、多備蒜蓉)
木耳(水發洗淨切丁備用)
胡蘿蔔,切丁(用量根據個人喜好決定)a.鱈魚塊溫涼水化凍、去皮、剔骨、剁茸備用。
[注意]:其實,南京超市裡的鱈魚質量都很一般般,這城市並非吃海產的好地方,只能將就將就。然而,鱈魚肉質細膩不柴不木,溫婉如美人,且營養豐富,本身也很滋養女性。我一時半會想不到用什麼魚類代替之。b.鱈魚茸加入蔥薑蒜末,枸杞丁(其實用紅椒更好看且不會使鱈魚蓉走色變黃),加入澱粉(這次還加了一個蛋清,都是為了蒸時方便固定形狀),加入料酒和鹽(我仍然棄用味精類調味品,事實上,食物有自然的鮮味,大都可以不用味精。此外,如果是給孩子做飯,也要少加或儘可能不加味精或雞精等化學調味品,小孩子味蕾弱,一定要慎重調味。儘量使用天然、簡素的味道,各種亂七八糟的飲料要少喝)。
[注意]:這次的魚撻加入了一點白胡椒粉來調和魚腥(用紅椒也是這用意),然而,對於不喜椒食者,或可以考慮用其他有特殊香味的輔料食材來調味(比如西餐在料理魚類時常用的迷迭香之類)。c.鮮香菇,去蒂、洗淨、焯水,備用。
d.鱈魚餡料填入香菇,置於盤中,沸水大火蒸十分鐘。
e.用筷子小小撿取出香菇撻,裝盤。鱈魚水分大,一定會蒸出一汪水,將盤中的汁水倒入炒鍋,加入少許生抽煮開,生粉勾薄芡,做成醮頭,淋在香菇撻上。完成。
成品如此。。。
小貼士
香菇鱈魚撻算是一道葷菜。鱈魚口感細膩,香菇有自然新鮮的香味,魚肉軟糯多汁,內容豐富,香菇有嚼勁,這道菜很適合優雅的女士。
——墨姑