蘇蒂寶寶餐:青菜牛肉疙瘩湯+車釐子
咀嚼能力:8m~12m,自主進食能力:8m~12m,月齡僅供參考,根據寶寶實際情況調整食物大小。
用料
青菜 | 20克顆 |
牛裡脊肉 | 20克 |
中筋麵粉 | 15克 |
嬰兒米粉 | 5克 |
車釐子 | 3顆(30克) |
芝麻油 | 2克 |
蘇蒂寶寶餐:青菜牛肉疙瘩湯+車釐子的做法
青菜和牛裡脊清洗乾淨。
青菜取20克嫩葉部分,切小一點。
20克牛裡脊切小塊。
放入拉拉神器。
處理成碎末狀。
準備15克中筋麵粉和5克嬰兒米粉。
加入30克水。
攪拌成圖中稠度,水量可以調整。
小半鍋水煮開後開小火。
將麵糊倒在漏勺上。
用另一個勺子輔助擠進鍋裡。沒有漏勺也可以用勺子慢慢挖。
全部處理完後放入青菜和牛肉碎。
開中小火煮3分鐘。
盛出來後加入2克芝麻油拌勻。
3顆車釐子洗淨去核。
切成小塊當手指食物。