家燜小黃花魚
小黃花魚是我們大連海邊的叫法,學名是小黃魚,此魚🐟營養價值很高,含有豐富的蛋白質、並且小黃魚的味道特別鮮美,怎麼做都好吃,今天介紹的是一款最簡單家常的做法。
用料
黃花魚 | 3條 |
蔥薑蒜 | 適量 |
花椒 | 2粒 |
八角 | 2個 |
黃豆醬 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
幹辣椒 | 2個 |
蠔油 | 1勺 |
鹽 | 3克 |
白糖 | 1勺 |
香菜 | 1根 |
家燜小黃花魚的做法
將黃花魚洗淨去鱗,摘除內臟(兩手揪住魚鰓拽),放入盆中,加入1勺料酒、少許胡椒粉、薑片、1小勺鹽醃製一下,如果魚大可以在魚身上切出花刀方便入味,兩面粘澱粉煎至兩面金黃盛出!
鍋中放油,大火爆香蔥薑蒜、花椒八角幹辣椒段,烹入料酒,放入1勺黃豆醬炒香,放入1勺生抽、適量清水(沒過魚身)燒開,加入鹽、1勺糖、1勺蠔油,小火慢燉10-15分鐘,待湯汁粘稠加入蒜末、蔥花香菜出鍋!
小貼士
小黃花魚的魚肉細嫩,盛盤時一定要小心操作!