小孩紙最愛，燒汁蓮藕
用料藕1節西紅柿2個小孩紙最愛，燒汁蓮藕的做法清水洗淨去皮，切片。中火焯水15分鐘備料準備下鍋鍋熱加油，蔥花熗鍋，加生抽翻炒後到人西紅柿炒到醬色加番茄醬適量加入水澱粉加一點醋出鍋啦...
香汁蓮藕片
蓮藕是開胃清熱，滋補養性的佳品，不僅營養豐富，而且甜脆的口感很多人喜歡，只是大家買來一般都不知道怎樣來做，這倒香汁藕片是我偶然間做了一次，發現特別好吃於是給大家分享出來用料藕1節黑胡椒醬1勺番茄醬1勺生抽1勺蔥適量蒜...
茄汁蓮藕
新上市的蓮藕，帶著飽滿的生機和活力，吃食物本身的味道，連結大自然的能量，陽光、空氣、水，融入蓮藕中成為佳餚，與您共同分享生機飲食的喜悅。用料藕2節西紅柿3個鹽5克青椒1個茄汁蓮藕的做法1、青椒切三角片，番茄去皮切三角塊，...
骨汁蓮藕
蓮藕絕對是大家期望的那種又粉又綿蓮藕吸足濃濃的骨頭湯，綿的又不會幹，吃的舒服啊！咬上一口，絲兒拉的老長老長的！這一刻，你絕對不會懷疑自己吃的不是蓮藕！別以為買了個粉藕，就隨便洗洗切塊丟進去煮它就很粉了，其實也不是的，很多...
紅燒蓮藕
酸甜口味的蓮藕搭配上米飯，是我家兩個寶寶的最愛用料藕2節生抽半勺量糖適量鹽適量醬油小半勺量蠔油半勺蒜4瓣幹辣椒4個後肘適量紅燒蓮藕的做法蓮藕切小塊（我切的有點大）鍋燒水焯3到5分鐘，撈出過一下涼水蒜切碎備用後肘切...
山藥蓮藕汁
正宗的鐵桿山藥，其肉質細嫩，含有黏蛋白、澱粉酶、皁苷、遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，且含量較為豐富，常食之可健身強體、延緩衰老，是人們所喜愛的保健佳品。❤️時令飲品～山藥蓮藕汁，給大家分享❤️用料藕150克山藥70克水700克...
蓮藕橙汁
最近感冒了，於是更加喪心病狂地興高采烈的喝果蔬汁，搭配看心情～用料蓮藕1-2節橙子2個蓮藕橙汁的做法蓮藕削皮，切塊。橙子剝皮，切塊。挨個兒放進原汁機，把渣再次丟進原汁機，再榨一遍！大功告成...
橙汁蓮藕
把橙汁換成其它喜歡的果汁也很不錯！用料蓮藕橙汁檸檬汁鹽、糖橙汁蓮藕的做法蓮藕切薄片，用清水反覆沖洗幾遍。橙汁、檸檬汁、糖、鹽混合。（我用果珍橙汁粉衝的橙汁，本身比較甜就沒加糖，如果用新鮮橙汁的話是需要加糖的，口味...
蓮藕燒鴨
用料鴨半隻藕3節老抽適量八角3個花椒、桂皮少量生抽、醋、糖適量啤酒1罐蓮藕燒鴨的做法鴨子剁塊，洗淨並浸泡半小時去除血水。冷水入鍋煮開2到3分鐘，盛起並用冷水沖洗乾淨浮沫。鍋放油燒熱，放入薑片爆香後再放入鴨子，煎至...
冰糖蓮藕汁
用料藕220克冰糖30克水400-700克（700克就是很薄像米湯了）桂花適量冰糖蓮藕汁的做法藕切小塊放主鍋，放冰糖和水，25分鐘100°速度1煮，2分鐘速度10打磨。700克水倒出來就是這種狀態，很薄，想吃藕粉這種可以少放水，盛出後撒把桂花...
蓮藕桂花汁
用料藕100克糖桂花5克水500克蓮藕桂花汁的做法準備一塊蓮藕去皮蓮藕去皮切塊放入破壁機，加500毫升清水，也可以加點奶，剩下就交給破壁機約10分鐘蓮藕汁好了按自己口味加入糖桂花，我是單獨放自己碗裡的，也可以直接放破壁機裡...
蓮藕雪梨汁
秋風送爽，玉露生涼。一杯蓮藕雪梨汁，敬心，敬肺，敬秋天。用料梨1個藕1節麥芽糖20克清水200毫升蓮藕雪梨汁的做法蓮藕一節，去皮洗淨，切小塊。雪梨去皮切小塊。雪梨和蓮藕放入榨汁機，加200毫升水，20克麥芽糖，榨汁。如果覺得口感粗...
蜜汁蓮藕
用料藕1節蒜苗1根蒜1瓣生薑2片白芝麻適量小米椒3只生抽.老抽.陳醋.豆瓣醬.鹽.味精.香油.各1勺蜜汁蓮藕的做法蓮藕去皮洗淨，切成2釐米厚的藕片鍋中加水沒過蓮藕，加食用鹽煮開辣椒，生薑，蒜苗清洗乾淨切碎備用調蜜汁，辣椒，生薑...
蜜汁蓮藕
蜜汁蓮藕又是一道玩花樣的菜，平時的做法都吃膩了。簡單的做法不用油炒，營養相對流失少，而且加上蜂蜜後多了一股大自然帶來的甜味，清甜爽口、健脾開胃、還有清涼解暑的作用！用料蜂蜜藕一節蜜汁蓮藕的做法蓮藕去皮切片備用切...
薑汁蓮藕
蓮藕，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。今天分享的薑汁拌蓮藕是我家常用的蓮藕做法。用料蓮藕一節生薑一小塊食鹽適量白糖一勺白米醋適量幹辣椒兩個薑汁...
蓮藕火燒
非常想念大學時濰坊肉火燒，自己就做了，味道還不錯😄用料麵粉500克藕2節豬肉末200克生抽2勺油2勺花椒麵1勺蠔油1勺鹽適量姜適量蔥花適量蓮藕火燒的做法溫水和麵，省30分鐘。絞肉機把肉餡和蔥姜打碎（手工剁的肉餡更好），放鹽，醬...
蓮藕汁
用料蓮藕280克糖適量水600克蓮藕汁的做法蓮藕去皮切塊放進主鍋加進清水20分鐘100度速度小勺時間到後加進糖，2分鐘速度5，再慢慢調到10清清甜甜潤肺去火的蓮藕汁就做好了...
雞汁蓮藕片
這個蓮藕的吃法又騙了愛肉的人，能吃飽，還不會長肉。用料鮮辣椒蓮藕兩節雞汁豉油蔥幹辣椒蒜頭醬油糖雞汁蓮藕片的做法將蓮藕洗淨蓮藕去皮將蓮藕切厚片，浸入水中蔥，蒜頭切粒，兩種辣椒也切粒鍋中坐油見熱，將蒜頭爆香瀝乾藕，倒入...
鮮汁蓮藕
老公和兒子超級愛吃蓮藕，每次都是涼拌，感覺吃膩了，就自己開始發明創造，沒想到味道超級棒，姐姐和小侄女也喜歡的不得了，方便好做，接下來傳授給大家～用料蓮藕一節西紅柿一個蔥和蒜苗蔥半很，蒜苗一根花椒粉根據個人口味適量姜粉適...
醬汁蓮藕
我做菜就是隨心所欲型的，好吃就分享給大家。用料藕1節蔥薑蒜適量耗油1勺豆瓣醬1勺花生醬1勺醬油1勺醬汁蓮藕的做法把藕洗乾淨削皮，切成片，然後切成自己喜歡的形狀，我是把一片切了三下。熱鍋，放油，稍微有點熱把豆瓣醬，花生醬...
蓮藕燒肉
湖北人都愛吃藕，煨湯、炸藕夾、清炒，怎樣做都好吃，今天試試蓮藕燒肉吧，同樣美味哦！😋用料藕1節帶皮豬前夾500克八角兩瓣桂皮綠豆大小的一點其他調料適量蓮藕燒肉的做法前夾就是豬的前腿肉，軟爛而且脂肪少，最適合紅燒。把肉肉...
蓮藕梨汁
最近家裡總是好料太多，煎炸煮……娃們難免多吃了各種香味美食，今天來一道解膩又清清腸的熱飲😘用料梨150克藕100克冰糖10克水750克蓮藕梨汁的做法全部材料一起倒進主鍋25分鐘，100度，1的速度烹煮3分鐘10的速度破壁超讚，裝杯...
雪梨蓮藕汁
雪梨和蓮藕的搭配：清熱去火，滋陰養肺，秋冬季天氣乾燥，很適合大老人和孩子飲用。用料雪梨1個藕1節純淨水500克雪梨蓮藕汁的做法雪梨，蓮藕去皮切成小塊放入主鍋，加水，15分種/100度/小勺煮熟。2分鐘/速度10打磨，細膩順滑的雪梨蓮...
暖糯蓮藕汁
剛剛煮好的蓮藕汁暖暖的…糯糯的…感覺好窩心…凍過的蓮藕汁很爽口…喝了還想喝…這就是我一直喜歡著的蓮藕汁…冬天夏天都喜歡喝用料蓮藕3節（370g）水（榨汁）500ml水（煮）800g糖80g暖糯蓮藕汁的做法蓮藕削皮切小塊放入榨汁機...
澆汁蓮藕
懷孕了有些缺鐵性貧血，吃點應季的蓮藕正好對症下藥，這款澆汁蓮藕酸酸甜甜，汁水濃密甚為好吃！用料蓮藕一根白醋幾滴油適量白糖兩匙鹽一勺番茄醬適量水澱粉適量澆汁蓮藕的做法蓮藕切片，鍋中燒熱水，放入蓮藕，滴入幾滴白醋，煮開後...