「紅薯🍠銀耳小米糊」
如題。。。每天一杯不重樣❣️❣️❣️用料紅薯50克小米30克銀耳30克紅棗6顆枸杞適量水1000ml「紅薯🍠銀耳小米糊」的做法準備食材。小米，枸杞和紅棗洗淨。紅棗剪碎。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇米糊功能。...
紅薯銀耳枸杞米糊 潤腸排毒
意外的好喝用料銀耳一小朵枸杞一些紅薯一小個水700克紅薯銀耳枸杞米糊潤腸排毒的做法銀耳提前泡。紅薯去皮切塊。這次按的是米糊鍵！出來很濃稠！好喝！比我想象中的好喝！今日早餐！冷卻後大口喝很滿足！...
紫薯蓮子銀耳米糊
因為不喜歡吃燉的銀耳，所以來個米糊版銀耳蓮子湯類。用料紫薯一小塊幹銀耳四分之一朵幹蓮子13粒冰糖4小粒紫薯蓮子銀耳米糊的做法銀耳，蓮子提前一晚泡發。第二天早晨，洗一下以上材料，放上兩碗水250毫升✘2。放進豆漿機按...
紅棗銀耳蓮子花生米─米糊！
很普通的食材，用破壁機來處理，就變成了好喝又營養的熱飲，省心又美味，快來試試吧！用料銀耳適量紅棗10顆蓮子適量花生米適量紅棗銀耳蓮子花生米─米糊！的做法1.把生花生米提前浸泡2小時，再把泡好花生米的外皮剝去。2.銀耳洗淨，...
紅薯山藥小米糯米糊糊
用料紅薯1個小米20山藥1根糯米20克紅薯山藥小米糯米糊糊的做法放入破壁機...
電飯鍋版 銀耳紅薯糊
每天用豆漿機打銀耳紅棗糊，全是糊狀，喝起來想吐。家裡剛好還剩一個蜂蜜紅薯，放在一起用來代替早餐，剛好姨媽期間補血。一舉兩得啊！用料紅薯1個銀耳半朵紅棗10顆老紅糖適量電飯鍋版銀耳紅薯糊的做法用豆漿機打好的糊狀的銀...
秋冬氣色銀耳紅棗米糊
做了很好喝，留下方子以免忘了用料銀耳6g-7g黃豆60克小米20克紅棗6顆水1000ml秋冬氣色銀耳紅棗米糊的做法銀耳泡發好，和其他材料一起放入破壁機內喜歡稠可以米糊模式也可以豆漿模式好啦，很好喝...
紅薯銀耳小米粥
養顏潤燥減脂粥，食材簡單，熬煮簡單方便，營養又美味！用料小米60克紅薯一塊銀耳5克枸杞幾顆紅薯銀耳小米粥的做法銀耳提前泡發。紅薯一塊切丁。小米泡半小時後濾掉水。幾樣食材放鍋裡，加1200-1500克左右的水，大火燒開，小火煮20...
小陳桑的黏糊糊紅棗銀耳湯
日常困惑為啥我哥熬不出黏糊糊膠質豐富的銀耳湯🧐這個週末決定自己動手豐衣足食，沒想到我用一隻雪平鍋就成功做出了黏糊糊香噴噴紅棗銀耳湯～🎤🎤🎤用料銀耳適量紅棗10顆燜燒杯一隻小陳桑的黏糊糊紅棗銀耳湯的做法紅棗洗...
銀耳紫米糊
孩子不愛吃銀耳和雜糧，所以想出來這個糊，銀耳基本是百搭無敵，因為它本身沒什麼特殊的味道。用料紫米或者其他雜糧150克細砂糖60克牛奶500毫升水1000毫升泡發銀耳二朵銀耳紫米糊的做法紫米和銀耳提前四到五小時泡發，準備料...
銀耳紅棗米糊（破壁機）
最近更新換代把原來的豆漿機換了破壁機，破壁機確實不錯，榨出的豆漿、米糊細膩可口。用料銀耳1朵紅棗3顆大米4/5杯水1400ml銀耳紅棗米糊（破壁機）的做法準備好食材，紅棗去核剪成小塊，木耳洗淨泡發，大米淘洗乾淨。所有食材放入...
紅薯銀耳小米粥（月子餐）-5G
1-3人份，時長43分鐘用料小米80g清洗乾淨幹銀耳3g清水泡發，去掉老根，分成小朵紅薯80g去皮，切小塊清水1200g白糖15g紅薯銀耳小米粥（月子餐）-5G的做法備料：小米80.0克清洗乾淨幹銀耳3.0克清水泡發，去掉老根，分成小朵紅薯80.0克去...
大棗銀耳紅豆薏仁米糊
準備時間半小時-1小時製作時間半小時-1小時用料紅棗20g薏仁30g紅豆30g枸杞5g銀耳5g蜂蜜適量大棗銀耳紅豆薏仁米糊的做法將紅豆、薏仁、枸杞、銀耳、大棗反覆清洗乾淨將上述食材浸泡1小時，大棗去核浸泡好後，講銀耳撕成小...
『孕媽食記』紅薯銀耳米糊
懷小寶已經五個月啦，自從懷孕後就不愛吃米飯，愛吃各種稀的東西，比如米糊、米粥，豆漿等等。孕期營養書中也建議孕婦宜多吃流食，有助消化。現在把我平時吃的米糊分享給大家，這款米糊也同樣適合老人和新增輔食的嬰幼兒。用料紅...
奶香味紫薯銀耳米糊
冬天冷氣逼人啊～來碗熱乎乎的米糊吧……可以給你帶來一天滿滿的正能量的早餐是美好一天的開始呢！用料紫薯1個銀耳1朵大米一小把黃冰糖2小粒全脂牛奶200ml枸杞7粒即食水果燕麥片少許奶香味紫薯銀耳米糊的做法分別準備好...
紫薯銀耳糊
家裡的破壁機已經束之高閣了，量少打不起來，聲音又太吵。收到新思特的mini破壁機，真是太愛了，顏色是粉嫩的紫色超級喜歡，一次一人份，聲音超級小，總之就是太喜歡了，我要多多挖掘一下它的功能😎😎😎今天先做一個紫薯銀耳糊，滿滿的...
小米紅薯銀耳粥
麥昆塔食養生活食譜|快手菜·慢慢吃系列【1人份】用料小米20克銀耳適量紅薯1個糖可選小米紅薯銀耳粥的做法紅薯去皮切丁，約1cm見方。沒有紅薯也沒關係。銀耳略泡軟剪碎，小米淘好，和水一起放入電飯煲中，預約即可。喜歡甜的...
紅薯銀耳湯
這裡的紅薯我用到了板栗紅薯。板栗紅薯的特點:粉如板栗，甜如紅薯，無絲絡，一吃就愛上。用料幹銀耳30克冰糖30克紅薯2個(約150克)枸杞子一小把清水4碗紅薯銀耳湯的做法幹銀耳30克。提前用清水泡發。銀耳泡發後去蒂，撕成小塊...
玉米銀耳糊
提到銀耳，最吸引人的莫過於那黏滑的口感了。這種膠質其實是銀耳多糖，屬於可溶性膳食纖維，對於促進腸道蠕動，預防便祕非常有好處。很多人覺得銀耳美容養顏，事實上並非因為所謂的‘膠原蛋白’在起作用，而是銀耳裡豐富的膳食纖...
紅棗銀耳山藥小米百合蓮子米糊（破壁機版）
給媽媽做的米糊，用料都是安神補血養胃的東西，生病的人口苦，記得加適量的糖很滑口好喝，作為加餐全家一起喝還不錯用料銀耳1/4朵蓮子若干百合若干紅棗10顆小米大半碗水料理機熱飲最大刻度山藥一小段紅棗銀耳山藥小米百合蓮...
銀耳冬瓜糊糊
用料銀耳半朵冬瓜兩片百合少枸杞6粒冰糖克銀耳冬瓜糊糊的做法準備好的食材放入碰壁機...
紅薯銀耳養生糊糊
銀耳幾朵泡發幾小時，紅豆泡水幾小時。加適量水加所有料煮熟，用料理機打成糊糊，完成。美味又營養用料銀耳幾朵紅棗5顆冰糖6.7顆枸杞幾粒紅薯一個黑芝麻一把紅豆一把小米一把核桃10克紅薯銀耳養生糊糊的做法成品...
紅薯小米糊
全國坐月子的時候，我婆婆說在客廳看電視越坐越冷，那就來個暖飲暖暖她！用料紅薯1個約200克小米1／5量杯糯米少於1／5量杯冰糖少許破壁機一臺紅薯小米糊的做法量杯量好小米和糯米洗淨約200克紅薯洗淨去皮切小塊。所有食材放入...
紫薯黑米銀耳糊
春節這段時間，葷腥有些過剩，晚上就想著來點簡單的，剛好冰箱有剩米飯（黑糯米加大米），搭配三個小紫薯，泡了一朵糯耳，就有了這道紫薯黑米銀耳糊，紫薯含有大量的纖維素，養胃養顏，成品濃湯不加一點兒糖，很好喝😊用料紫薯3個銀耳1朵（適量...
紫薯銀耳米糊
用料紫薯110克銀耳一小隻糯米一小把清水700克紫薯銀耳米糊的做法銀耳泡開，糯米浸泡，紫薯切小丁除糖外全部加入破壁機，養生糊模式結束後倒出，加糖...