銀耳紫米糊
孩子不愛吃銀耳和雜糧,所以想出來這個糊,銀耳基本是百搭無敵,因為它本身沒什麼特殊的味道。
用料
紫米或者其他雜糧 | 150克 |
細砂糖 | 60克 |
牛奶500 | 毫升 |
水 | 1000毫升 |
泡發銀耳二朵 |
銀耳紫米糊的做法
紫米和銀耳提前四到五小時泡發,準備料理機,將泡發洗淨的紫米放入料理機,倒入250毫升水,開機打米漿,等米漿呈現糊狀無顆粒,加入洗淨的銀耳和60克糖,開機打成糊狀。
將打好的糊倒入鍋裡,加入剩下750毫升水煮開,一邊煮一邊需要不停攪拌,防止糊粘底焦掉,煮開繼續攪拌再煮大約二分鐘關火加入500毫升牛奶完成。以上的量是一家三口喝二頓的量,估計胃口小的還喝不掉,可以等冷卻後裝入瓶中,放冰箱裡冷藏二三天不會壞,倒出來微波爐叮一分鐘,味道和口感不會變。
小貼士
銀耳可以跟很多東西搭配打糊,比如紅豆,燕麥,薏米,小米,黑米,血糯米,紫薯, 紅薯,紅棗(需要去核)南瓜等(以上說的這些雜糧都需要煮熟再與銀耳打糊),加入銀耳會讓這些糊糊更潤滑可口。(我是因為孩子不愛吃銀耳才這樣做)煮的時候一定要不停攪拌不然會沉底焦掉。愛吃甜或不愛吃甜的糖可以加減,60克是我喜歡的甜度。