夏季神菜馬齒莧
馬齒莧的功效和作用01【防治潰瘍】馬齒莧含有較多的胡蘿蔔素，能促進潰瘍病的癒合。02【利水消腫降血壓】馬齒莧中含有較多的鉀元素，常食能起到利尿消腫的功效，還能起到降低血壓的作用。03【消除塵毒】馬齒莧能消除塵毒，防...
馬齒莧菜盒
不起眼的野菜馬齒莧，健康保健又美味用料麵粉，馬齒莧，韭菜，粉條克馬齒莧菜盒的做法新鮮馬齒莧洗乾淨少量韭菜洗淨備用粉條用開水燙軟用料切碎先放油，再放鹽，拌勻將提前和好的面擀薄，包入拌好的菜餡將包好的菜盒放入電餅檔，兩面...
馬齒莧
這野菜以前到處都是，現在相對少了，偶爾有農村的阿姨摘來賣。馬齒莧可以涼拌熱炒蒸炸都行，味道都還不錯。主要馬齒莧功效強大，在消炎，控制血糖，面板疾病上都有作用……來來來，上一盤。😜用料馬齒莧一把鹽適量蒜四瓣生抽適量白...
馬齒莧菜饃
喜歡吃，中毒太深，每年要囤很多用料馬齒莧3把麵粉1000克水460克新鮮酵母30克糖10克馬齒莧菜饃的做法晚上拍不清楚，原諒先打第一個500克麵糰兩個麵糰完工洗菜控水切好的菜和發酵室溫發酵30分鐘的麵糰麵糰排氣處理麵糰排氣，...
馬齒莧煎蛋
蛋煎一切！自從有此了悟，煎蛋就此變得饒有趣味起來。各種常規與非常規的，幾乎都能和雞蛋扯上關係。很棒，一般，還行，可以接受，似乎還沒有特別難吃的。第一眼看到那馬齒莧的時候，一下子就想到了雞蛋。還沒動手就似乎已經看到裝盤...
涼伴馬齒莧
春天的野菜，豐富了我們的餐館。馬齒莧是其中比較常見的一種，田間、路邊隨處可見。馬齒莧含有豐富的去甲腎上腺素，能促進胰島腺分泌胰島素，調節人體糖代謝過程、降低血糖濃度、保持血糖恆定，被稱為餐桌上的“胰島素”。馬齒...
馬齒莧菜煎餅迎接初夏日
早晨跑步結束，看到有賣馬齒莧菜，隨手買了一小把，小滿節氣做馬齒莧煎餅吃，迎接初夏到來。用料馬齒莧一小把麵粉適量鹽少許五香粉少許水馬齒莧菜煎餅迎接初夏日的做法買回的馬齒莧菜清洗乾淨切碎加入適量麵粉、五香粉、鹽、...
馬齒莧餃子
我很愛很愛馬齒莧｡◕‿◕｡用料土豬瘦肉適量木耳1冬菇1馬齒莧1馬齒莧餃子的做法馬齒莧洗乾淨，泡1個小時水開，加一點點黃冰糖，一點蔥豬油簡單過一下水，大概一分鐘左右就可以。時間不能長。搭配冬菇+木耳1：1蒜蓉，生粉，醬油，耗油，鹽...
拌馬齒莧
馬齒莧含鐵量非常豐富，對心腦血管也很有益處。此菜自帶酸味，賣菜的伯伯說這叫酸味菜，趕緊趁現在當季多買點來吃吃吧。用料馬齒莧150克蒜一瓣油少許海鮮醬油適量拌馬齒莧的做法把馬齒莧去根，洗乾淨。因為是野菜，帶了好多泥，...
馬齒莧蛋餅
公公送來了一兜馬齒莧，他家菜園時的馬齒莧真是吃了一茬又一茬啊。馬齒莧有消炎清火的作用，清香爽口滑嫩，特別適合炎熱的夏天食用。家常的做法就是煎成蛋餅，馬齒莧此做法簡單，食材混合後煎一煎，香軟鹹鮮太好吃了用料馬齒莧10...
馬齒莧菜餅
用料馬齒莧200克雞蛋1個麵粉300克鹽（可選）3~5克蒜1瓣生抽2勺蠔油1勺香油1勺白糖5克陳醋1勺涼開水或礦泉水（蘸汁用）50克馬齒莧菜餅的做法準備好食材，然後將馬齒莧洗淨，控幹水分，剁碎將一顆雞蛋打入第一步剁好的馬齒莧裡，加入面...
馬齒莧湯
用料新鮮馬齒莧適量鹹鴨蛋一個雞蛋一個油，鹽，香油，澱粉適量馬齒莧湯的做法馬齒莧洗淨，切小段鍋裡放點油，鹽，適量水，燒開把鹹鴨蛋切成小塊，雞蛋打散鍋裡水燒開後，放入馬齒莧，稍微煮一會兒放入打散的雞蛋，鹹鴨蛋，煮沸放入調好的澱粉...
不時不食～夏季養生馬齒莧湯
夏日炎炎，要吃一些應季的食材，馬齒莧很適合夏至節氣，有清熱解毒的養生功效用料馬齒莧半斤鹽適量神丹皮蛋1個神丹鹹蛋1個橄欖油適量薑片三片料酒一小勺不時不食～夏季養生馬齒莧湯的做法皮蛋和鹹蛋必須要挑優質品牌產品，鹹蛋...
馬齒莧粥
馬齒莧有散熱消腫，利腸滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有養胃的功效。有將脾胃、清熱、涼血、利尿。用料新鮮馬齒莧150克粳米100克精鹽少量味精少量清水11杯馬齒莧粥的做法馬齒莧擇洗淨，入開水中焯一下，撈出後漂去粘液，切成碎段...
【野菜季】馬齒莧橄欖菜素餅【十齋日素食】【快手早餐】
十齋日吃素。七年級、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十（小月就二十七）。這款素餅是借鑑了小白的馬齒莧素餅改的，裡面加了橄欖菜，所以連鹽都省了。馬齒莧酸酸的，橄欖菜鹹香。用料馬齒莧橄欖菜中...
夏季限定野菜馬齒莧餅（內附儲存方法，冬季也能吃到哦）
小時候，外婆家的房頂上長滿了馬齒莧，夏天的午後，總會拿個盆子去房頂上摘，然後眼巴巴的等著烙餅出鍋，這個味道對我而言意味著夏天，也是再也回不去的小時候用料馬齒莧500克雞蛋2個麵粉適量鹽1勺五香粉1勺蘸料芝麻醬3勺飲用水...
馬齒莧菜卷
用料馬齒莧麵粉水鹽十三香食用油蔥馬齒莧菜卷的做法先和麵，要不軟不硬，和好後餳20分鐘。餳面的時候就洗菜，洗好後控下水。如果嫌大的話可以稍微切下，不要太小。控好水後加入鹽，十三香，蔥花，食用油拌勻。面餳好後，揉一會，擀開，擀...
馬齒莧餅
用料馬齒莧克麵粉克雞蛋個馬齒莧餅的做法1、馬齒莧洗淨。2、將馬齒莧切碎加鹽，1杯麵粉，1個雞蛋，適量水。3、將它們調成麵糊。4、餅鐺刷油預熱，用勺子把麵糊舀出攤成1個個的餅。5、面成型後再翻面，慢慢煎，火大了可適當關了再...
馬齒莧燒肉
小時候去外婆家非常喜歡吃這道馬齒芡燒肉，這裡面的馬齒芡是晒乾的。這次從婆婆家回來時，婆婆在包裡給我們放了一包自己晒的馬齒莧幹。今天我拿來燒五花肉，看看是不是還是記憶中外婆的味道。用料馬齒莧隨意五花肉半斤克八...
馬齒莧餅
用料馬齒莧克雞蛋個麵粉克鹽克水克馬齒莧餅的做法摘菜，瞬間覺得自己變大娘🤭實在有點手忙腳亂，沒記錄過程可以吃啦！味道還可以😄第二次做...
熗炒馬齒莧
老爸送來了老家挖的馬齒莧用辣椒大蒜熗炒味道真是太鮮美了用料幹辣椒3個蒜4瓣油5克鹽2克熗炒馬齒莧的做法馬齒莧清洗乾淨一定要多洗幾遍免得吃起來有沙。鍋裡放油油熱了下幹辣椒大蒜煸炒出香味放馬齒莧出鍋前加鹽調味...
馬齒莧美食（馬齒莧發糕/馬齒莧煎餅/蒸馬齒莧）
老家院子里長了好多馬齒莧，因為每年婆婆故意留點打籽，所以每年都有野菜吃，春天的薺菜，蒲公英，還有記不住名字的菜。有個老家的房子就是好，今天的馬齒莧是昨天軒寶回老家挖的，今晚一下子做了三樣關於馬齒莧的美食，每樣都好吃。...
蒸馬齒莧
用料馬齒莧800克鹽少許麵粉若干蒸馬齒莧的做法馬齒莧洗淨瀝乾水分放少許鹽加入食用油拌勻後加入麵粉裹到這樣就可以了放入鍋內蒸十五分鐘就可以了好了加入蒜泥香油調味兒就可以吃了（蒸之前一定要放油蒸出的菜很散鬆好...
爆香馬齒莧
夏天到處可見的馬齒莧，陽光充足的地方都會有，在大家眼裡是隨地可見的野草，但實際上他的營養非常豐富馬齒莧在營養上有一個突出的特點，它的ω—3脂肪酸含量高於任何植物。ω—3脂肪酸能抑制人體對膽固酸的吸收，降低血液膽固...
蒸菜馬齒莧
馬齒莧，我國各地均有生長，為一年生草本植物，葉互生，葉片扁平、肥厚，似馬齒狀。嫩莖葉還可作蔬菜，也是中藥中不可缺少的一味藥材。全草供藥用，有清熱利溼、殺菌消炎、降血壓、止渴、利尿作用。1.殺菌消炎馬齒莧具有清熱利溼、...