健康味美手擀麵
我女兒非常喜歡吃手擀麵，這次用山茶花高筋麵粉加玉米麵的組合，山茶花口感非常好，又加了玉米麵，吃起來更健康美味。🦄用料山茶花高筋麵粉140克玉米麵10克雞蛋一個（57克）水30克鹽2克健康味美手擀麵的做法把所有的材料用筷子攪...
健康美味的菠菜手工面
健康美味，有菠菜的清香，又有寬面的嚼勁，澆頭鮮美可口。用料菠菜3把麵粉300克西紅柿2個雞蛋3個黃瓜1根鮮香菇若干胡蘿蔔1根大蒜、蔥花若干鹽3克黃豆醬、甜麵醬、蠔油適量健康美味的菠菜手工面的做法菠菜葉洗淨焯水撈出，放...
美味自制牛奶手擀麵～！
個人從小就喜歡吃麵！所以當然也要學一手~這樣在家也能隨時吃到美味的面啦！成本也很低價廉物美只需要一些時間就可以做出新鮮的麵食～用料中粉100克牛奶or水40克橄欖油適量澆頭自備美味自制牛奶手擀麵～！的做法在麵粉中，邊攪拌...
健康營養五穀雜糧手擀麵
用料麵粉600克紅豆5克黑豆5克綠豆5克黃豆5克花生5克蕎麥5克燕麥5克紅米5克黑米5克炒薏米5克豆瓣醬2勺蠔油1勺醬油2勺鹽3克十三香適量青瓜絲適量冬菇4朵青椒紅椒各半個蔥少許胡蘿蔔絲適量健康營養五穀雜糧手擀麵的做法...
營養又健康的手擀麵
家有一枚不吃蔬菜的同學，吃麵，除了方便麵，也只吃西紅柿雞蛋麵，於是，有了這款神搭配—“紅黃綠”的面，土得都掉渣了。雖然顏色有點土，但味道還是很贊！自己揉的面，勁道不一般，很適合做各種拌麵、炸醬麵……用料西紅柿2個雞蛋2個菠...
手擀麵皮的美味燒麥
用料麵粉300克水適量五花肉200克糯米200克香菇2朵胡蘿蔔半根蝦10只蔥適量胡椒粉2克生抽適量糖2勺手擀麵皮的美味燒麥的做法把肉切碎，香菇、胡蘿蔔切成小丁備用切幾片火腿肉，切成小丁，蝦也切成小丁，這裡用的對蝦把肉、香菇...
健康與美味
用料青瓜絲1條糖適量醋適量米飯一碗紅蘿蔔半條雞蛋一個健康與美味的做法青瓜切絲和糖醋拌勻紅蘿蔔切丁雞蛋切絲青椒切丁炒熟和米飯拌勻...
健康美味快手的熱乾麵
第一次做是正好有呷哺沒吃完的菜與芝麻醬，就想到做熱乾麵了，這次菜譜用的超市買的芝麻醬，沒有呷哺的好吃。用料蘿蔔乾小蔥芝麻醬熱乾麵掛麵配菜鹽健康美味快手的熱乾麵的做法原料準備，切蔥花、蘿蔔丁，洗菜。水燒開，加適量鹽...
無鹼雞蛋手擀麵～超健康
我喜歡吃麵，但是嘴巴太叼，市售乾麵不好吃，要麼煮不熟，一煮熟他就開始爛、坨、軟，反正不好吃。我就自己做，沒有鹼，我就麵粉加雞蛋、水揉成團做成面試試，發現成功了！而且有嚼勁，很好吃～我媽還說她小時候我外婆就是這麼做的面就是這...
快手電飯煲健康美味番茄蘑菇面
用料西紅柿1個鹽2克白蘑菇5朵丸子4顆肉末10克快手電飯煲健康美味番茄蘑菇面的做法步驟見圖片內容步驟見圖片內容小貼士白蘑菇處理：去蒂，泡鹽水，搓洗乾淨後切片番茄處理：一定要加食用油煎出汁!...
健康美味果凍
滿滿小時候的回憶～喜之郎😋市面上的食品大部分都是有一定新增成分，不是那麼放心的，因此，我就決定自己動起手來，和娃一起，快樂美食相伴😝娃兒們就像咱們的小時候一樣，對所有的糖類無法抗拒，下一期帶你們做QQ糖，讓娃兒們盡情放心...
〈健康·美味〉快手美味蘿蔔粉絲湯
中招感冒好幾天，有好轉但還沒好利索，還是想吃點清淡的，但又想要吃點香的。翻翻冰箱，還有一塊白蘿蔔，於是就做了一個湯菜。蘿蔔條軟爛，粉絲Q彈潤滑，湯的味道更是辛香鮮美。熱乎乎連湯帶菜，搭配暄軟的饅頭，腸胃實在舒服呀用料主...
小美手擀麵
用料中筋麵粉500克雞蛋100克清水110克食用油10克鹽1/2茶匙小美手擀麵的做法主鍋加入所有材料；設定2分鐘/揉麵鍵；倒出揉好的面（鬆散狀），分兩份，手工揉成團。蓋上保鮮膜，醒10分鐘。如果手擀覺得累，可以醒半個小時再擀；如果壓面機...
早餐健康美味手抓餅
因為我女兒喜歡吃手抓餅，以前每天早上好都要去路邊買手抓餅，總覺得不健康。後來就慢慢學著自己做，才發現很簡單，更重要的是自己做的健康！用料雞蛋一個，生菜，火腿腸，手抓餅一個（我買的現成的）蕃茄醬一個人的量早餐健康美味手抓餅...
美味營養蔬菜手擀麵
用料生菜1顆，一半榨汁麵粉根據榨汁的量調節鹽3克雞蛋1個生抽和香油各1勺美味營養蔬菜手擀麵的做法生菜洗乾淨，取一半榨汁。汁液中加麵粉和鹽，揉成光滑麵糰擀成麵皮切成小條，然後加乾麵粉抖開鍋內開水煮麵條麵條煮好撈出後...
健康版菠菜汁手擀麵
80後媽媽、喜歡研究美食、喜歡廚房的點滴、經營一家童裝店、空閒時間都會給寶貝下廚做飯…柒月寶貝很愛麻麻做的飯菜、健康又美味、手擀麵勁道爽滑、也有助於寶寶消化…用料菠菜一小把打成汁普通麵粉2斤麵粉菠菜汁水2...
健康美味快手炒烏冬
爽爽滑滑濃郁醬汁吃起來喲！#兩人份用料食材類：烏冬面2包雞蛋3個海鮮菇一小包任何肉類一小塊青菜一小顆番茄1個調味料類：韓式辣醬1小勺醬油適量蠔油2勺糖適量洋蔥粉適量黑胡椒粉適量雞粉適量健康美味快手炒烏冬的做法先燒...
健康美味🦐幹
為了女兒的海鮮早餐準備的🦐幹，也可當零食補充蛋白質哦用料基圍蝦1-3斤鹽料酒生薑健康美味🦐乾的做法🦐洗淨加料酒姜煮開幾分鐘，不用加水哦可以用筷子🥢攪小板凳坐好，去蝦頭蝦線也可以晒一天後再去頭和蝦線，這樣蝦線更清...
美味快手健康餐便當
用料意麵1人量龍利魚、巴沙魚、鱈魚都可以200-250g西蘭花1/3朵胡蘿蔔1/2根洋蔥1/4個口蘑/香菇3朵菠菜3-4根牛奶70克蒔蘿（醃魚）少許海鹽少許堅果（個人喜好）少許黑胡椒少許美味快手健康餐便當的做法1.龍利魚：用檸檬和蒔蘿少...
健康美味的快手煎餅
我和兒子都挺愛吃煎餅，但是外面賣的不是擔心不衛生，就擔心裡面夾的薄脆用的油不好，不夾薄脆吧口感又不香，反正就是各種糾結。用微博上@麵點師耿彪老師的方子自己動手在家做，既簡單衛生又營養美味，大家不妨也試試！用料雞蛋3（和...
紫薯手擀麵（美味又健康）
30分鐘妥妥完成有面又有菜，美味又健康的紫薯手擀麵，超美味喲，好吃到停不下來。用料紫薯1個麵粉300g清水適量鹽2g西紅柿2個雞蛋4個紫薯手擀麵（美味又健康）的做法紫薯一個，切成薄片，上蒸鍋蒸15-20分鐘，蒸至軟爛。用勺子背面將蒸...
【橄欖意麵】快手美味 簡單健康
※更多食譜疑問請諮詢關注公眾號：soyobell用料義大利麵橄欖菜西蘭花培根橄欖油【橄欖意麵】快手美味簡單健康的做法燒開一鍋水，放義大利麵煮熟。撈出備用。西蘭花洗淨後處理成小朵，放沸水裡焯熟。平底鍋放橄欖油加熱，下切...
健康美味的手擀螺旋藻面
螺旋藻的營養成分螺旋藻營養成分的特點是蛋白質含量高,而脂肪、纖維素含量低,並且還含有種類繁多的維生素,它是維生素B12和β-胡蘿蔔素含量最高的食品.此外,它還是所有食物中可吸收性鐵質含量最高的,同時還發現它含有...
新手自制美味健康的炒方便麵
當你拆到一包沒有調料包or料包太難吃的方便麵怎麼辦？🤔……💡自己加料炒著吃唄！用料方便麵1餅青菜幾顆豬肉辣椒3個蒜仁3瓣生抽豆角1根花生油筷子1雙新手自制美味健康的炒方便麵的做法準備工作◆洗菜。◆青菜先切成青白...
健康美味/炒麵/🍝 快手早餐、簡餐
不想燒飯的時候，利用冰箱裡簡單的食材，給自己炒盤美味的面吧！省時又省力，還很飽腹，很適合偷懶或趕時間的時候做。雖然是日常簡單的食材，但做出來色香味俱全，味道非常好。作為早餐或者簡餐都是很不錯的選擇。用料麵條適量雞蛋...