馬克杯裡的能量早餐
幾分鐘內用你的馬克杯在微波爐裡迅速做好的美味早餐~菜譜來源於一個國外下廚網站The kitchn:
,我會一一試過之後不間斷更新噠(根據食材的獲取難度有所更改),偶是有著一顆時候尋找美食的心以及女漢子的搬運工精神 lol
偶知道很多孩紙們早上都喜歡睡懶覺,然後然後就沒有時間吃早餐~說,乃是不是中槍了。而且對於和偶一樣性別的菇涼們來說,冰冰的酸奶,涼涼的水果,單調的燕麥是絕對不能滿足傲嬌滴我們的。 所以只要你有一個微波爐一個馬克杯,辣麼這個recipe從此以往後就要成為你不離不棄的小夥伴。辣些有寫不完的作業,趕不完的deadline或者上課就要遲到的學生黨來說,福利時間到~~~
ps:千萬記得要聽麻麻的話,要好好吃早餐噢!
用料
以下總結後的基本用料 | |
牛奶/杏仁奶/豆漿 | |
各種水果,首推香蕉 | |
雞蛋 | |
黃油/蔬菜油/可可油 | |
麵粉/燕麥/麵包/蕎麥粉 | |
蜂蜜/楓糖漿 | |
各種堅果 |
馬克杯裡的能量早餐的做法
前一天晚上檢視下冰箱根據食材構思以下~~醬紫你會自動被喚醒滴
將食材加入馬克杯
送進微波爐,叮~~~
取出來,放涼
開吃~~建議開起來你的morning radio噢。