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桃膠銀耳椰棗羹(養生壺版)

桃膠銀耳椰棗羹(養生壺版)的做法步驟圖

養生壺做一款營養豐富又美容減脂的湯羹。
桃膠具有增強體質、清血降脂、美容養顏的功效。
椰棗營養豐富,富含果糖,因果糖血糖生成指數最低,所以可供糖尿病患者適量食用。除富含果糖外,椰棗還含有多種維生素,蛋白質、礦質元素及其他營養成分,自古以來被人們視為很好的滋補營養食品。

用料  

桃膠 50克
銀耳 20克
椰棗 7顆
黃冰糖 適量

桃膠銀耳椰棗羹(養生壺版)的做法  

  1. 取50克桃膠提前一晚上泡發。

    桃膠銀耳椰棗羹(養生壺版)的做法步驟圖 第2張
  2. 泡發後去掉桃膠上面黑色的東西,洗淨控幹備用。

    桃膠銀耳椰棗羹(養生壺版)的做法步驟圖 第3張
  3. 銀耳泡發一小時左右,洗淨。

    桃膠銀耳椰棗羹(養生壺版)的做法步驟圖 第4張
  4. 將準備好的食材依次放入養生壺。

    桃膠銀耳椰棗羹(養生壺版)的做法步驟圖 第5張
  5. 養生湯模式煮60分鐘,煮好後根據自己的口味加入適量黃冰糖再5分鐘即可。

    桃膠銀耳椰棗羹(養生壺版)的做法步驟圖 第6張
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