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難以吃到的野菜包子

難以吃到的野菜包子的做法步驟圖

人們知道野菜綠色無公害,但稀少平時難以吃到。今天做的包子用的是山苜楂。山苜楂現在己有大棚種植,一公斤山苜楂抵兩隻雞,每公斤已達幾十元,可見它的營養價值之高和美味程度。它的模樣親們可上網去查,我是去山上採的小嫩葉,用它包包子。

用料  

山苜楂 1公斤
韭菜 0.5公斤
豬肉餡 0.5公斤
餃子粉 0.75公斤
配料 花椒粒,蔥,姜,白糖,鹽,蠔油,香油,雞精適量,酵母一小袋

難以吃到的野菜包子的做法  

  1. 酵母加溫水化開放麵粉中,揉成光滑麵糰發至兩倍大。

  2. 山菜洗淨抄水,放涼水中泡兩個小時,擠去水分,不要太乾,挆碎。韭菜也切碎,拌上用花椒粒炸過的熟油。肉餡也拌上花椒炸過的油,放入調料沿一個方向攪拌。

    難以吃到的野菜包子的做法步驟圖 第2張
  3. 抄過的山苜楂

    難以吃到的野菜包子的做法步驟圖 第3張
  4. 包好包子,再次醒發,上鍋20分鐘。

  5. 成品,美味又營養,還能減肥呢!

    難以吃到的野菜包子的做法步驟圖 第4張

小貼士

不要放醬油,餡要比包餃子的餡拌鹹點。

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