🍍菠蘿芝士焗飯
陽春三月 和風習習
泰式風情 中國胃
用料
菠蘿 | |
芝士 | |
胡蘿蔔丁 | |
青豆 | |
玉米粒 | |
蝦仁 | |
米飯 | |
鹽 | |
洋蔥 | |
熟燕麥 | |
米飯🍚 |
🍍菠蘿芝士焗飯的做法
燕麥 堅果 雞蛋 蔬菜粒 鮮蝦 馬蘇裡拉乳酪 菠蘿🍍
為防止手指扎傷 切菠蘿前 戴好手套🧤哦
1/3比例處 切開🔪
先畫矩形 後畫十字 果肉很容易剝落 依舊要小心手指哦 底部果肉需要有一定的厚度
炒蝦仁 玉米粒 胡蘿蔔塊 青豆 少許鹽
接著放入雞蛋 可加牛奶少量入味
最後放入菠蘿肉丁 輕輕翻炒 喜歡米飯的童鞋可以加量🍚
烹飪後的食材倒入菠蘿殼裡 中間拌入適量乳酪🧀️ 拉絲效果好
頂層鋪滿薄薄的燕麥片和厚厚的乳酪碎
放入烤箱 220度 20min左右
tasty😋
小貼士
處理菠蘿時一定小心手指 最好戴手套🧤