菠蘿藜麥火腿飯 食譜坊 飯 2.81W 大中小設定文字大小 用料 菠蘿 半個 米飯 兩碗 雞蛋 三個(因為笨雞蛋比較小) 胡蘿蔔丁 30克 葡萄乾 適量 蝦 10只 藜麥 半小碗 菠蘿藜麥火腿飯的做法 大米藜麥飯之前做好,我都是之前一天晚上做出來。 洗淨去頭 食材切丁。 菠蘿太切一半即可。 雞蛋打散先炒,盛出備用。放油炒蝦,其他配菜再放入米飯,用醬油,蠔油翻炒即可。菠蘿皮用烤箱上火了180度烤乾一些,避免出水。 依個人口味是否加番茄醬。 TAG標籤:火腿 好吃 菠蘿藜麥火腿飯 菠蘿 #