養胃補元粥 食譜坊 粥 1.63W 大中小設定文字大小 用料 芡實70g，菱角米50g，蓮子40g，紅米30g，大米60g，水2000ml 養胃補元粥的做法 做法：將各種食材倒入容器中，淘洗乾淨，倒入鍋中，加入2000ml水，加壓30-40分鐘即可。以上食材為三口之家一日早晚之用量，可根據人數及個人飯量按比例適當加減。如果沒有壓力鍋，可以將食材在上班的時候泡上，放在冰箱冷藏，下班之後倒入鍋中，40分鐘左右即可。 TAG標籤：養胃補元粥 補元 好吃 養胃 #
