魚的熱量很低,而且又很有營養,是吃肉食的不二之選。很多清蒸菜裡面都會加非常非常多的調料,現在都已經有蒸魚豉油了,然而,過多的調料不僅不能為菜增加口感,反而會影響了口感,對身體也不好。
所以今天就來教大家做一個只需要放鹽的清蒸鱸魚,迴歸清蒸的本色!
用料
不用醬油也能做的清蒸鱸魚的做法
把魚洗乾淨,生薑切片,蔥切成段
在鱸魚身上劃幾道口子,以便入味,把蔥姜插在口子裡,去除魚腥味,少量的撒一些鹽
放在蒸鍋上蒸一會兒,等到顏色變了就可以關火了
出鍋之後把蔥姜拿出來,就可以開吃啦!
小貼士
最好是用鱸魚,因為魚刺比較少,肉質也比較適合清蒸。