蒜茸蒸龍利魚柳(勾氏私房菜)
龍利魚柳水份太大,做香煎煎半天也出不來香酥的口感,不如就蒸了吧,美味又健康,還少吸油煙。此為二人份。
用料
龍利魚柳 | 250克 |
細粉絲 | 50克 |
金針菇 | 150克(可不放) |
大蒜 | 1頭 |
素油 | 20克 |
泡椒 | 一大勺(可選) |
料酒 | 15克 |
鹽 | 2克 |
蒸魚豉油 | 15克(根據自己口味增減) |
蒜茸蒸龍利魚柳(勾氏私房菜)的做法
準備工作:細粉絲用溫水泡軟,龍利魚柳切塊,用料酒和鹽醃一下,蒜切細末,金針菇去老根洗淨切段。
鍋中放油,下入蒜末用小火炒至金黃,加入泡椒炒勻。
粉絲剪短墊盤子底,然後鋪上金針菇(如果不放金針菇,可能會造成湯汁過少粉絲偏幹,可以適當淋一點溫開水),最後放上醃製好的龍利魚柳。把炒好的蒜茸泡椒均勻地鋪在魚柳上。
放入蒸鍋大火蒸15分鐘即好。
出鍋淋上蒸魚豉油即可。
小貼士
1.粉絲要泡透,至少溫水浸泡20分鐘以上。
2.不吃辣可以省略泡椒,喜辣可多加泡椒。泡椒有鹹度,同時調整蒸魚豉油的用量。
3.如果不放金針菇,需適當淋一些溫開水,防止粉絲過幹。