減肥食譜

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一週減肥餐

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減肥餐也可以很好吃的!
早餐一個雞蛋加麥片
午餐如下
晚餐青菜系列

用料  

橄欖
醬油
胡椒粉
黑椒粉
蔥薑蒜

一週減肥餐的做法  

  1. 星期一

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  2. 星期二

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  3. 星期三

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  4. 星期四

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  5. 星期五

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  6. 星期六

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  7. 星期日

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小貼士

多喝水,不要喝飲料!
封面彩蛋是做來享受過程的!