冰箱裡還有雞胸肉和雞蛋,就突然想起這個之前在日料店看到沒點過的菜。當時還以為是一大一小兩份蓋飯,又覺得奇怪,所以特地去百度了,知道親子是雞和雞蛋的意思,哈哈,超殘忍滴一道菜。
看了下廚房之後大多是用味淋清酒高湯等沒有的材料,所以就簡化了一下
用料
雞蛋 | 3個 |
雞胸肉 | 2條 |
洋蔥 | 1個 |
米飯 | 2碗 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 2燒 |
澱粉 | 少許 |
黑胡椒 | 少許 |
糖 | 1勺 |
簡易版親子丼(雞胸肉雞蛋蓋飯)的做法
準備食材:
1️⃣調汁備用:一勺生抽,一勺料酒,一勺糖,少許黑胡椒粉(自選),加水。
感覺日料湯汁的精髓基本是帶點甜味的醬油。
2️⃣一個洋蔥切絲。
3️⃣三個雞蛋打散,不用很散,留點蛋白更好!用筷子的話80下左右吧。
4️⃣醃雞胸肉:切塊,雞腿肉也可。一勺生抽,一勺料酒,少許澱粉,醃10-15分鐘。
鍋中少許油,加入雞胸肉翻炒,炒到變色即可,盛出備用(不要太老嘞!)
倒入少許油燒熱,放入洋蔥翻炒,炒出香味。大概1~2分鐘左右。
倒入1️⃣湯汁,蓋蓋子把洋蔥頓軟。
加入炒好雞胸肉,繼續噸噸噸。然後放入雞蛋,緩慢攪拌,雞蛋的生熟程度看自己偏好。
我喜歡稍微生點的,就在底部凝固的時候盛出了。
開動!